敏感肌可以涂防晒霜，但要选择使用温和、低刺激的，或者是选择有“适合敏感肌使用”标志的防晒霜，首次使用要在耳根或手臂内侧自检一下，没有不良反应才能放心使用。
敏感肌相对广泛的定义是高反应性、耐受性差或易过敏的皮肤状态。皮肤对外界刺激，尤其是护肤品和化妆品长期使用导致皮肤耐受性降低，偶尔会出现红斑、毛细血管扩张等症状，并伴有紧绷、瘙痒、刺痛、灼热等主观感受，皮肤整体处于不健康的状态。
因此敏感肌肤要注意：
1.用温水洗脸，最好使用一些刺温和的、激性低的洗面奶，彻底清洗干净，避免防晒霜、底妆等残留堵塞毛孔。切勿选用清洁力度太强的洁面产品。
2.日常护肤中要加强保湿。除使用含保湿成分的水乳霜外，还应定期敷保湿面膜。
3.少用或不用功效性护肤品，如美白、抗皱、抗衰老等产品。
4.慎选同时避免使用含刺激性化妆品：精油、果酸、水杨酸、维生素A酸类产品、含药物成分的化妆品、浓度过高的活性成分、界面活性剂、防腐剂、香料等。
5.要加强防晒，选择温和、低刺激、有效抵御紫外线的防晒产品。
6.少吃辛辣、油腻、甜食等，多吃富含维生素的食物，加强肌肤防御功能。
