给皮肤补水最重要的是日常护肤产品的选择。洗面奶不宜选择清洁效果过强的，因为过强的清洁力会导致水油不平衡，会让皮肤越洗越干。日常护理可以选择补水功效的护肤品。夜间可以搭配精华和面膜使用。爽肤水湿敷也是一个很有效的补水方式，但要注意爽肤水的选择，不要选择自己皮肤不耐受的爽肤水。保湿喷雾也可以备一瓶，保湿喷雾选择时要注意喷头的质量，喷头的质量会影响喷雾的雾化效果。日常饮食也要注意多喝水，而人体的储水功能，主要依赖于由无机盐所构成的晶体渗透压和蛋白质所构成的胶体渗透压，所以补水除了多饮水，还应注意配置合理的饮食营养结构，需多补充含骨胶原、粘多糖、卵磷脂、维生素、矿物质丰富的食品，以改善皮肤的营养，增强皮肤的储水能力。
