面膜是许多女生都会使用的一种护肤品，而面膜的作用原理在于通过形成封闭环境，让皮肤泡在水里，但是长时间浸泡在水里对于角质层是十分不利的。我们应该都有过长时间泡在水里，皮肤会变皱脱皮，其原因变在于角质层吸水过多。角质层的吸水量有一个范围，其最佳含水量为8%—20%，如果水分太多，链接胶质细胞之间的脂质就会断裂，角质层的结构就会瓦解崩溃并导致脱皮等。如果长时间这样做，皮肤屏障就会受损变脆弱，甚至出现水合性皮炎（因为过度水合出现的）。有些人使用面膜过度频繁，导致所谓的“面膜依赖症”，肌肤会变得敏感，严重点会有红血丝。
根据医学临床经验，3—5天用一片面膜较为合适，使用时间应少于30分钟，敷完面膜应涂保湿润肤霜。
为此，面膜不可天天使用，几天使用一次即可，若频繁使用会导致肌肤角质层损伤、变得脆弱，使肌肤变得敏感。
