首页 > 食药知识

坚果每天的适宜摄入量是多少?

分类: 来源:安安网 标签: 字号: 访问量:
吃坚果每天适宜吃30克左右,如果不小心多吃坚果,由于坚果中含有含量较高的脂肪酸,就要减小一日三餐用油量和饮食量。
收藏 | 点赞
扫一扫在手机打开当前页
相关知识